車種は、Anchor RA6 Equipe。
Anchor RA6 Equipe |
フレームカラーは、マジョーラ・アンドロメダIIという特殊塗装技術を使ったカラー。見る角度を色々変えてみると、パープルだったり、ブルーだったり、はたまたはゴールドに見える不思議なカラー。日本ペイントの塗料だそうで、まさに日本メーカーだからこそできる技術かと。
マジョーラ・アンドロメダII |
ペダルは、シマノのSPD。他にはヘルメットやら、レースパンツ(Sugoi製)などを一緒に買って、割引なども含めておよそ23万円。スポーツで初期投資をココまでつぎ込んだのって初めてだな〜。
青い空と記念撮影 |
ほんで、納車の次の日、早速50kmを走ってみた。コースは以下のような感じで、淀川河川敷をずっと走りまくる感じであった。
本日のコース |
はっきり言って、疲れた・・・
今までやったことのない姿勢で自転車を漕ぐわけですから、もう僧帽筋や三角筋あたりがもう凄いきつかった。たぶん、姿勢が悪いのか、それとも変にフォームを意識しすぎて、リラックスしていないのか・・・たぶんどれかかな〜と思う。まあ、これは練習して慣れていくしか無いかも。
後は、ハンパない炎天下で、休憩や昼食などを含めて4時間近く行動していたわけけですから、疲れて当たり前かな??
ほんで、腹筋回りの筋肉(体幹)の張りも凄かった。ロードバイクだと、通常ランニングだけでは鍛えづらい筋肉に刺激が入ると聞いていたが・・・あとは、ハムストリングや中臀筋にも疲労が残っていて、ランニングで鍛えたいところがホンマに鍛えられる。ロードバイクって、めっちゃええトレーニングになるね。
最近、ランニングだけでなく、体幹回りを鍛えるエクササイズを取り入れていたところですが、有酸素運動しながら、体幹を鍛えられるのはホンマに助かる。最低週1の週末は、ロードバイクを取り入れたトレーニング、継続だね。
あと、練習の途中で立ち寄った、枚方凍氷。ここのかき氷はホンマに美味い!氷がフワフワしていて、めちゃ美味です。
枚方凍氷 |
シロップはコーラ味 |
0 件のコメント:
コメントを投稿