ブログお引越しのお知らせ

2012年2月より本ブログを引越しすることにしました。
ブックマークやRSSに登録している人は、変更してくださいね（いるのかな（笑）） 

■新URL
http://www.trailrun-kansai.com/

なんと、独自ドメインも取得して、ますますパワーアップ！
現在のところは、ページ構成はWordPressデフォルトのままであるが、
時間がある時に、もう少しオリジナリティのあるデザインにしたいと思います。

基本は、今までと同じで、トレイルランのことや、トレイルランのギア、その他もろもろ
を中心にやっていく予定なので、よろしく！

まろ

2011年を振り返って

2011年も、あとわずか・・・

今年は本当に激動の１年であったと思う。

私生活では、10月に京都に移住して、一人暮らし開始。
毎日少し大変だけど、充実した毎日を送っています。
違う土地で生活するというのは、人生においては、いい刺激。

８月にはロードバイクを購入して、新しい遊びにも挑戦。
まだまだランニングのようにスイスイイケるものではないが、
ドンドン練習を重ねて、近い将来、トライアスロンに挑戦したいと思う。

レースでは、トレイルでは、平尾台 40km、鯖街道 76km（42km地点でDNF）、斑尾50kmに参戦。
ロードでは、泉州国際市民マラソン、福知山ラソン、大阪淀川市民ハーフに参戦。
昨年に比べると、確実に走りに成長を感じた一年であった。

平尾台トレイルランニングレース 2011

斑尾高原トレイルランニングレース 2011

そして、来年は５月のURTAL-TRAIL Mt.FUJIのSTY（90km）に挑戦。
人生初のウルトラトレイルレース。

９月に開催された京都丹後ウルトラマラソンに出場する
musubi cafeの皆さんの応援をキッカケに出場を決意する。

応援していた側の僕が凄く勇気づけられたので、今度は僕が恩返し。

今年は、3月11日の東日本大震災や福島第一原発の事故、
我が国にとっては大変な一年であった。

また、世界を見渡すと、中東・アフリカでの革命の勃発、ギリシャ問題、
ニュージーランド大地震、スティーブ・ジョブズの死などなど、
世界全体が大きく動いた一年であったと思う。

2012年は、どのような年になるのか？
私生活・社会共に、いい年になるように願いたい。

2011年には多数の友人たちに支えられて、充実した１年が過ごせました。
Team musubiの皆さん、MRHCの皆さん、ラントレ関西の皆さん、
大阪バドの皆さん、楽しい１年間、有難うございます。

来年も楽しく充実した１年にしましょう〜♪
それでは、よいお年を！

2011.12.31 大阪の実家にて執筆

まろ

2011-12-11 東山三十六峰マウンテンマラソン

東山三十六峰マウンテンマラソン30km（実測、32kmぐらい）走ってきた。
タイムは、3時間54分31秒で、サブフォー達成。ミッションコンプリート！！

東山三十六峰は、実は今回初出場。

去年は、11月末のTHE NORTH FACE主催の熊野古道のトレイルイベントで足を捻挫して、
その翌週の奈良マラソンにテーピングで何とかゴール。しかし、やはり無理が効いて、悪化。
その結果、昨年のレースには出場できなかったという経緯がある(T_T)

レース全体的な完走としては、上出来な走りだったと思う。

途中（10kmあたり）で左膝を痛めたため、全体的にペースを落とさざる負えなかったが、
それでもサブフォーでのゴールは素晴らしい結果だったかと。

最後の3～4kmは、痛みに慣れてきたため、本気で走りました。
が、最後の300～400mぐらいの所で、木の根っ子に足を引っ掛けてしまい転倒。
そして、なぜか右ふくら脛が攣ってしまう・・・というエピソードもありました('A`)

正直、将軍塚の長い上りは、半分以上歩いてしまったのは残念であった。
（膝痛＆上りが長すぎて、途中で心が折れた・・・）

しかし、これでもこのタイムなら、来年はもう少し伸びしろでて、タイムが縮めそうである。
天候にも恵まれていい大会でした。

スタッフの皆さん、沿道で応援していただけた方、私設エイドを出して頂いたチームの仲間、
そして、ラントレ関西の皆さん、ありがとうございました。

来年は、さらにタイムを縮められるように、頑張りたいと思う。

P.S レース後は、ラントレ関西の皆さんと打ち上げ&事実上の忘年会で楽しみました。

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2012 STYコース（90km） エントリー

昨日（2011年11月15日）、ULTRA-TRAIL Mt.FUJI(UTMF)のSTYコース（90km）のエントリーした。

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI

人生初のウルトラトレイル、自分にとっては未踏の90km。

僕の周りで、丹後ウルトラ100kmや信越五岳110kmを走破された方が多数いて、特に丹後ウルトラ100kmは、僕自身、現地で応援していたということもあったので、彼らから勇気・感動を頂いた。

今度は、僕の番。

未知の距離であるので、正直不安もいっぱい。本当に走りきれるのか、そしてそもそも生きて生還できるのかというのもある。そして、装備やパッキングのことも考えないといけないし、やることは多い。もちろん、ウルトラトレイルに向けてのトレーニングもしないといけない。夜間走行の練習もしないといけない。

しかし、エントリーしたからには、まずは2012年5月19日 10:00にスタート地点に立つ。そして、どこまで走り・行動し続けるのか、限界に挑戦してみたい。そして、何よりも無事に還ってくる。

来年、今までの人生の中で、一番の挑戦になると思う。来年は、20代最後の年なので、何としてで自分史の中で、大きな記録を残したい。

大阪淀川市民マラソン（ハーフ） 2011

３年連続で出場している大阪淀川市民マラソン、通称淀川ハーフ。今年も走ってきた。

コースは上記図のような感じ。

スタート地点は、地元守口！昨年からスタート地点が守口に変更となり、こちらとしては便利だ。

そして、コースは去年とは異なり、今年は大阪市内方面を向いて走る。レース期間中しか走れない毛馬こうもんの上を走れるというのが魅力なのかな。。。

天候は、予報では雨。だが、走っている間は曇りで何とか雨に掛からず走れた。しかし、例年よりも気温が高く、走っている間は少し暑いなあと感じた。そして、昨日からの雨もあって、湿度が高い。

少々蒸し暑いというのが率直な感想かも。

そして、タイムは１時間38分54秒。ベストタイムは昨年の宝塚ハーフの1時間38分38秒。。。ホンマもう少しで自己ベストだった。

が、個人的にはいいペースで走れたと思う。いつも途中でガクンと落ちるのですが、今回のレースはほぼ一定ペースで走れたように思う。やはり普段のトレーニングが生きているのかなと思う。

あとは、もう少しリラックスして走れれば、よりええ感じに走れるのではないかなと思う。

しかし、いつもの悩みだが、やはり右ふくら脛の張りはどうにかしないと行けない。だいぶ解決策は見いだせたのだが、体のコンディションによっては、どうしても右ふくら脛に疲労が貯まる。。。蹴らないフォーム、体幹を意識するフォームを常時できるようになれば、今後のフルマラソンにも生かせると思う。

ラップ表

そして、淀川市民ハーフは、河川敷のレースにしては、沿道の応援が凄いね。特に、塚本辺りを走行中、幼稚園児の応援はホンマに勇気づけられるね。Kilian Jornet風に、思わず手を出してハイタッチ（？）しました。沿道の応援に応えると、いい気分転換になる。次回のレースでも、是非やってみたいと思う。

あと、ブースもしっかりしているし、エイドも充実。ホンマに、「おもてなし日本一」を目指している大会だけあるね。来年も是非、出走したいと思います。ありがとうございます！Thanks a lot.